Kraftvoll durch Bewegung
Fitness ist eine wichtige Grundlage für die Leistungsfähigkeit im Alltag und fördert die Gesunderhaltung unseres Körpers. Wir sind gebaut dafür und lieben es, uns zu bewegen.
Fitness
Es gibt verschiedene Arten des Ausdauertrainings und dieses hat – je nach Häufigkeit, Intensität und Bewegungsart – verschiedene Wirkungen auf unseren Körper. Nach neuesten Erkenntnissen sollte eine Trainingseinheit mindestens 30 bis 40 Minuten dauern. Optimale Ergebnisse erreicht man, wenn das Training mindestens drei bis vier Mal pro Woche ausgeübt wird. Selbstverständlich ist dies auch im Urlaub möglich! Um Ihre Kondition im Urlaub zu halten, bietet sich speziell der Panorama-Fitnessraum an.
Ausblick
Durch die räumliche Lage des Fitnessraumes (1.Stock) und die großen Panoramafenster bietet sich von allen Geräten aus ein herrlicher Ausblick in die Natur. Man trainiert mit dem Gefühl, sich im Freien zu befinden.
Durch dieses Gefühl lässt sich jedes Training gleich leichter absolvieren.
Ausstattung
Der Fitnessraum ist mit Geräten der Firma TechnoGym für Ihr Cardio- und Krafttraining ausgestattet.
- Laufband
- Ergometer
- Rudergerät
- Stepper
- Bauchtrainer
- Kraftgeräte
- Hanteln
- Kleines Trampolin
- Gymnastikbälle
- Sportmatten
Die sportliche Leidenschaft entsteht durch Freude am Tun!